Trening

aplikacje treningowe

Ranking aplikacji do treningu 2022/2023. Najskuteczniejsze aplikacje treningowe

  • 14.12.2022 13:18
Kobieta trenująca z linami, ilustracja do artykułu

Ćwiczenia beztlenowe przykłady

  • 12.12.2022 14:09
Rozgrzewka

Rozgrzewka na WF w punktach na ocenę bardzo dobrą. Zobacz znakomite ćwiczenia na rozgrzewkę WF

  • 04.10.2022 08:08
Podciąganie na drążku

Jak poprawić ilość podciągnięć na drążku?

  • 04.10.2022 08:08
Mężczyzna podciągający się na drążku

Ile razy podciągać się na drążku?

  • 04.10.2022 08:08
Mężczyzna podciągający się na drążku

Efekty podciągania się na drążku, czyli co daje regularne podciąganie się na drążku?

  • 04.10.2022 08:08
Fitness na piłkach

Czy fitness jest dobry na odchudzanie?

  • 04.10.2022 08:08
Plogging

Co to jest plogging?

  • 04.10.2022 08:08
Kobieta trenująca na trickboard

Co to jest trickboard?

  • 04.10.2022 08:08
Rozgrzewająca się kobieta

Co to jest rozgrzewka?

  • 04.10.2022 08:08
Odpoczywający mężczyzna, ilustracja do artykułu o deload

Co to jest deload, czyli polskie roztrenowanie?

  • 04.10.2022 08:08
Pompki diamentowe, faza u góry

Pompki diamentowe

  • 04.10.2022 08:08
Kobieta robiąca przysiad ze sztangą, ilustracja do artykułu

Czy przysiady są dobre na odchudzanie?

  • 04.10.2022 08:08
Kobieta robiąca wyskok z przysiadem, ilustracja do artykułu o przysiadach z wyskokiem

Przysiad z wyskokiem

  • 04.10.2022 08:08
Kobieta wykonująca pistolety, czyli przysiady na jednej nodze

Pistolety, czyli przysiady pistoletowe (ang. pistol squats)

  • 04.10.2022 08:08
Mężczyzna wykonujący martwy ciąg, ilustracja do artykułu wyjaśniającego czym jest RM

Co oznacza skrót RM (trening, siłownia)?

  • 04.10.2022 08:08
Mężczyzna wykonujący martwy ciąg, ilustracja do artykułu wyjaśniającego znaczenia słowa powerlifting

Co to jest powerlifting?

  • 04.10.2022 08:08
Komputer
Przyszłość Ubisoft: Assassin's Creed Hexe i inne hity dopiero za rok?
XBOX
Nowa szefowa Xboxa ujawnia Gamertag. Gracze zauważają coś niepokojącego
game
Nowa gra Don't Nod: Urok starego s-f z półki wypożyczalni VHS
gra
Blizzard popełnia 'strategiczny błąd' w nowym dodatku do Diablo 2
Manor Lords: Rewolucja w bitwach - nikt nie ukryje się na polu walki!
Nowa frakcja Tau w Warhammer 40K: Dawn of War 2 dzięki modowi Elite
Zapomniany western GUN: Kontrowersje przed erą Red Dead Redemption
Polska strategia inspirowana Majesty zadebiutowała w Encyklopedii Gier
Olbrzymi sukces ARC Raiders wynosi szefa Embark na wyżyny branży
Przyszłość Ubisoft: Assassin's Creed Hexe i inne hity dopiero za rok?
Nowa liderka Xboxa: Zmiany i obietnice w erze AI
Twórca gry z Polski w ogniu krytyki za kontrowersyjny cennik na Steam
kontroler gier
Nowa frakcja Tau w Warhammer 40K: Dawn of War 2 dzięki modowi Elite
steam
"WoW: Midnight przynosi rewolucję i nową sprawczość graczom Azeroth"
steam
Steam Next Fest: Przedpremierowe wersje tysięcy gier do 2 marca
gracz
Czy nowa gra na 500 godzin zrekompensuje frustracje Menace?