Plogging to zbieranie śmieci podczas joggingu. Samo słowo aktywności plogging lub plogga powstało z połączenia szwedzkich słowa plocka upp (zbierać) i jogging.
Uprawiając plogging, dbasz o siebie i naturę w tym samym czasie.
Twórcą nazwy i inicjatorem ekologicznego ruchu jest szwedzki aktywista Erik Ahlström (2016 rok), który zaczął propagować plogging w Sztokholmie.
Jak wygląda plogging?
Jeśli na trasie Twojego biegu natykasz się na śmieci, to zatrzymujesz się i zbierasz je do torby. Po powrocie z biegania wyrzucasz śmieci do kosza. Niestety porzucone śmieci są plagą praktycznie każdego miejsca na świecie, stąd plogging jest potrzebny wszędzie. Szacuje się, że plogging uprawie codziennie około 2 000 000 osób w 100 krajach
Plogging do zwykłego joggingu wprowadza dodatkowo zróżnicowanie ruchów ciała, dodając zginanie, kucanie i rozciąganie.
Co potrzebujesz do uprawiania ploggingu?
Do Twojego standardowego ubioru i wyposażenia podczas joggingu musisz dorzucić torbę na śmieci i gumowe rękawiczki. Lepiej nie podnosić śmieci gołymi rękami. Dobrym podejściem jest korzystanie z wielorazowych toreb na śmieci.
envato, autor davidpereiras | Jak podnosić śmieci w plogging, ilustracja do artykułu
Inną formą ploggingu jest plalking (plocka upp i „walking” – ang. chodzenie), gdzie również spacerowicze powinni zabierać na swoje wędrówki torbę na śmieci i zbierać napotkane śmieci. Nie róbmy tylko pustych przebiegów, pomagajmy naszej planecie.
